Wunderbar, du hast dich für den vegetarischen Wochenplan entschieden. Mit diesem Plan wird es dir möglich sein eine ganze Woche mit nur einem Einkauf zu meistern. Du wirst 7x Zmittag und 7x Znacht kochen und dennoch wird es dir an Abwechslung nicht mangeln.
Wichtig: Achte darauf, dass du die Rezepte immer auf die korrekte Menge anpasst für die du auch die Einkaufsliste gewählt hast. Und speichere dir diese Seite ab, damit du die Rezepte schnell wieder findest für die ganze Woche.
Zmittag an Tag 1
Znacht an Tag 1
Zmittag an Tag 2: Achtung, das Rezept ist nur für 2 Personen ausgelegt. Daher solltest du nicht vergessen die Menge im Rezept auch anzupassen.
Znacht an Tag 2
Zmittag an Tag 3
Znacht an Tag 3
Zmittag an Tag 4
Znacht an Tag 4
Zmittag an Tag 5
Znacht an Tag 5
Zmittag an Tag 6
Znacht an Tag 6: Statt Jungspinat kannst du auch Tiefkühl-Blattspinat nehmen, aufgetaut und normaler Basmatireis funktioniert ebenso.
Zmittag an Tag 7
Znacht an Tag 7
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