Zitrusfrüchte-Avocado-Salat

Zitrusfrüchte-Avocado-Salat

Gesamt: 20 Min. | Aktiv: 20 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 281 kcal
, Fett: 19 g
, Kohlenhydrate: 20 g
, Eiweiss: 4 g
Geniesse die Zitrusfrüchte-Saison in vollen Zügen mit diesem bunten und erfrischenden Salatrezept. Die cremige Avocado passt perfekt zu den säuerlichen Aromen der saftigen Zitrusfrüchte. Einfach, ausgewogen und voller Vitalität – dieser Salat ist ein wahres Fest für deine Geschmacksknospen.

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Salat

100 g Jungsalat
1 Grapefruit
1 Blutorange
1 Blondorange
1 Clementine
1 Avocado

Dressing

1 EL Zitronensaft
3 EL Olivenöl
1 TL Ahornsirup
1 Prise Salz
wenig Pfeffer
1 Kumquat, nach Belieben
10 Pfefferminzblätter
1 EL Pinienkerne, geröstet
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Salat

Jungsalat auf einer Platte anrichten. Von der Grapefruit, den Orangen und der Clementine Boden und Deckel, dann Schale ringsum bis auf das Fruchtfleisch wegschneiden. Früchte in Scheiben schneiden.

Dressing

Zitronensaft, Öl und Ahornsirup gut verrühren, würzen, über den Salat träufeln. Kumquat in Scheiben schneiden, mit den Pfefferminzblättern und den Pinienkernen auf dem Salat verteilen.

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