Vegane Broccoli-Spinat-Waffeln

Vegane Broccoli-Spinat-Waffeln

Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 45 Min.
vegan, ohne Laktose
Nährwert / Person: 619 kcal
, Fett: 31 g
, Kohlenhydrate: 57 g
, Eiweiss: 21 g
Konntet ihr erraten, dass Grün meine Lieblingsfarbe ist? Tatsächlich liebe ich Grün auch auf meinem Teller. Um meinem klassischen Avocado-Toast Frühstück etwas Abwechslung zu geben, habe ich den Toast mit Waffeln ausgetauscht. Nebst der schönen grünen Farbe, schmecken die Waffeln sehr aromatisch.

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Teig

160 g Broccoli, in Röschen
Salzwasser, siedend
100 g Blattspinat
2 ½ dl Sojadrink
200 g Dinkelmehl
120 g Kichererbsenmehl
80 g veganer Reibkäse-Ersatz
4 TL Backpulver
2 TL Salz
2 TL Apfelessig

Anrichten

200 g veganer Crème fraîche-Ersatz
2 Avocados, in Scheiben
2 EL Kernen-Nuss-Mix
wenig Fleur de Sel
WE NEED Einkaufsliste Zutaten online einkaufen

Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Teig

Broccoli im siedenden Salzwasser ca. 10 Min. kochen, gut abtropfen. Broccoli und Spinat mit dem Sojadrink fein pürieren. Mehle, Reibkäse, Backpulver und Salz in eine Schüssel geben, mischen, in der Mitte eine Mulde eindrücken. Flüssigkeit in die Mulde giessen, mit dem Schwingbesen zu einem glatten Teig verrühren. Apfelessig darunterrühren.

Waffeln

Waffeleisen erhitzen. Je ca. 3 gehäufte EL Teig auf das Waffeleisen geben. Waffeln ca. 5 Min. backen, herausnehmen, warm stellen. Mit dem restlichen Teig gleich verfahren.

Anrichten

Waffeln mit Crème fraîche, Avocado und Kernen-Nuss-Mix anrichten, salzen.

Weitere Vorschläge für dich

Bitte einloggen!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Das Rezept gefällt dir?

Unter myFOOBY kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.

Kochbücher auswählen:

Der Artikel gefällt dir?

Unter myFooby kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.

Artikel ganz entfernen?

Möchtest du diesen Artikel wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Rezept entfernen?

Möchtest du dieses Rezept wirklich aus dem aktuellen Kochbuch entfernen?

Inhalt ganz entfernen?

Möchtest du diesen Inhalt wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Erfolgreich gespeichert!

Das Rezept gefällt dir?

Melde dich mit deinem Supercard-ID-Login an, damit du mit all deinen Geräten auf ein Kochbuch mit deinen Likes zugreifen kannst.

Der Artikel gefällt dir?

Unter myFooby kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.