Kürbis Smoothie Bowls mit Herbst Granola

Kürbis Smoothie Bowls mit Herbst Granola

Gesamt: 25 Min. | Aktiv: 25 Min.
vegan, ohne Laktose
Nährwert / Personen: 137 kcal
, Fett: 2 g
, Kohlenhydrate: 24 g
, Eiweiss: 3 g

Smoothie Bowls sind der Trend-Food schlecht hin und ja, auch ich bin ihnen verfallen. Ob mit Blaubeeren, klassischem Açai oder Mango, sie alle sind köstlich, jedoch leider nicht sehr herbstlich. Wer jedoch auch im Herbst und Winter nicht auf eine köstliche und Instagram-taugliche Smoothie Bowl verzichten will muss auf jeden Fall diese unglaublich leckere Kürbis Smoothie Bowl probieren. Die Kombination mag vielleicht etwas gewagt klingen, jedoch harmoniert das süsse Fruchtfleisch des Hokkaido Kürbisses perfekt mit der gefrorenen Banane und meinem Herbst Granola.

Das brauchts

2 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
+41 (0) 44 209 18 33 (CH-Festnetztarif)
(Mo-Fr 8.00-12.00)

Bowls

200g Kürbis (Hokaido), gewürfelt, gedämpft, abgekühlt
0.5TL Zimt
1Prise Nelkenpulver
1 Banane (gefroren)
100ml Mandel-Drink

Toppings

2EL Granola (Herbstliches Nuss-Frucht-Granola)
2TL getrocknete Gojibeeren
einige Beeren und/oder frische Früchte nach Wahl
Zutaten online einkaufen

Und so wirds gemacht

Bowls

Alle Zutaten im Blender/Mixer pürieren. In 2 Schalen anrichten.

Toppings

Die Bowls mit den Toppings verzieren.

Unsere Empfehlung dazu

Weitere Vorschläge für dich

Bitte einloggen

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und alle Funktionen und Vorteile nutzen.

Kochbücher auswählen:

Dieses Kochbuch existiert bereits.

Inhalt ganz entfernen?

Möchtest du diesen Inhalt wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Erfolgreich gespeichert!

Speichern fehlgeschlagen!