Meeres-Curry

Meeres-Curry

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
ohne Laktose
Nährwert / Person: 336 kcal
, Fett: 24 g
, Kohlenhydrate: 23 g
, Eiweiss: 34 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Curry

1 EL Erdnussöl
1 Zwiebel, fein gehackt
2 EL rote Currypaste
3 Rüebli, in Stängeln
170 g Ananas, in Stücken
4 Limettenblätter (Citrus hystrix) (Thai-Kit), gequetscht
1 roter Chili, längs halbiert, entkernt
2 Stängel Zitronengras Inneres fein gehackt
4 dl Kokosmilch
1 ½ dl Fischbouillon
nach Bedarf Salz
250 g Kefen
250 g tiefgekühlte Calamaresringe
250 g geschälte rohe Crevettenschwänze (Bio)

Servieren

½ Bund Thai-Basilikum, fein geschnitten
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Und so wirds gemacht

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Curry

Öl im Wok heiss werden lassen. Zwiebel und Currypaste andämpfen. Rüebli und alle Zutaten bis und mit Zitronengras beigeben, kurz mitdämpfen. Kokosmilch und Bouillon dazugiessen, aufkochen. Hitze reduzieren, ca. 5 Min. köcheln, salzen. Kefen, Calamares und Crevetten beigeben, mischen, zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 10 Min. ziehen lassen.

Servieren

Kaffirlimetten- Blätter entfernen, Thai-Basilikum darüberstreuen.

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