Seeteufel-Medaillons mit Peperoni-Schaum

Seeteufel-Medaillons mit Peperoni-Schaum

Gesamt: 1 Std. | Aktiv: 30 Min.
ohne Gluten, Low Carb
Nährwert / Person: 243 kcal
, Fett: 14 g
, Kohlenhydrate: 7 g
, Eiweiss: 20 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Marinieren

1 Bio-Zitrone
¼ TL weisser Pfeffer
500 g Kapseeteufel Südafrika und Seeteufel Island

Seeteufel

wenig nicht kalt gepresstes Olivenöl
¾ TL Salz

Peperoni-Schaum

1 Schalotte
2 rote Peperoni
½ EL Olivenöl
1 TL Thymianblättchen
1 dl Wasser
1 TL Salz
wenig Pfeffer
1 dl Rahm
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
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Marinieren

Für die Marinade Zitronenschale abreiben , 1 ½ EL Saft auspressen. Pfefferkörner zerdrücken, beigeben, mischen.

Fisch in 12 gleich grosse Stücke schneiden, in der Zitronenmischung wenden, zugedeckt im Kühlschrank ca. 30 Min. marinieren.

Seeteufel

Ofen auf 60 °C vorheizen, Platte, Teller und Saucière vorwärmen. Öl in einer beschichteten Bratpfanne heiss werden lassen, Hitze reduzieren. Fisch-Medaillons bei mittlerer Hitze portionenweise beidseitig je ca. 3 Min. braten, salzen.

Fische salzen, auf der vorgewärmten Platte warm stellen.

Peperoni-Schaum

Schalotte fein hacken, Peperoni in kleine Stücke schneiden. Öl warm werden lassen. Schalotte andämpfen, Peperoni kurz mitdämpfen.

Thymianblättchen abzupfen, beigeben, kurz weiterdämpfen. Wasser dazugiessen, aufkochen, würzen.

Hitze reduzieren, zugedeckt ca. 10 Min. weich köcheln. Peperoni pürieren. Rahm flaumig schlagen, sorgfältig darunterziehen.

Servieren

Wenig Peperoni-Schaum auf die vorgewärmten Teller geben, Seeteufel- Medaillons darauf anrichten. Restlichen Peperoni-Schaum in der vorgewärmten Saucière separat dazu servieren.

Gut zu wissen
Servieren: Wenig Peperoni-Schaum auf die vorgewärmten Teller geben, Seeteufel- Medaillons darauf anrichten. Restlichen Peperoni-Schaum in der vorgewärmten Saucière separat dazu servieren.
Dazu passt: gebratener Lattich.

How-tos

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