Lachsforellenfilet mit Kartoffel-Gemüse

Lachsforellenfilet mit Kartoffel-Gemüse

Gesamt: 1 Std. 5 Min. | Aktiv: 20 Min.
Nährwert / Person: 463 kcal
, Fett: 22 g
, Kohlenhydrate: 25 g
, Eiweiss: 38 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Kartoffel-Gemüse

60 g Frischkäse (Kräuter-Cantadou*)
4 EL Milch
600 g Frühkartoffeln
2 EL Kerbelblättchen
½ TL Salz
wenig Pfeffer
150 g Jungspinat
3 EL Weisswein
½ TL Salz
wenig Pfeffer

Fisch

4 Lachsforellenfilets (je ca. 170 g)
¾ TL Salz
1 Bio-Zitrone abgeriebene Schale und 1 EL Saft
1 EL Rapsöl
1 Knoblauchzehe, gepresst
¼ TL gemischte Pfefferkörner, zerdrückt
2 EL Kerbelblättchen
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
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Kartoffel-Gemüse

Frischkäse in eine grosse Schüssel geben. Milch beigeben, glattrühren. Kartoffeln in sehr dünnen Scheiben (max. 2 mm) dazuhobeln, sofort mischen. Kerbel daruntermischen, würzen. Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Blech verteilen.

Backen: ca. 30 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens.

Spinat und Wein mischen, würzen, auf den Kartoffeln verteilen.

Fisch

Fischfilets salzen, auf den Spinat legen. Zitronenschale und restliche Zutaten mischen, Fischfilets damit bestreichen. Mit Backpapier bedecken, Ränder etwas andrücken.

Garen im Ofen: ca. 15 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens.

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