Veganer Zwiebel-Dip

Veganer Zwiebel-Dip

Gesamt: 2 Std. 40 Min. | Aktiv: 40 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 522 kcal
, Fett: 45 g
, Kohlenhydrate: 16 g
, Eiweiss: 12 g
Allzu oft gelten Zwiebeln nur als Nebendarsteller. Dieser vegane Dip, angelehnt an die klassische Zwiebelwähe, macht sie zur Hauptattraktion. Langsam und schonend gedünstet, entwickeln sie eine tiefe Aromatik und werden dabei angenehm mild und bekömmlich.

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Nüsse einweichen

200 g Cashew-Nüsse

Nussmus

½ dl Wasser
180 g veganer Crème fraîche-Ersatz
½ Zitrone, nur Saft
¼ TL Salz

Zwiebeln

4 EL Olivenöl
3 Zwiebeln, in feinen Streifen
2 Prise Salz
1 TL Paprika
wenig Pfeffer

Anrichten

½ Bund Schnittlauch
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Nüsse einweichen

Cashew-Nüsse mit kaltem Wasser bedecken, ca. 2 Std. einweichen.

Nussmus

Cashew-Nüsse abtropfen, mit dem Wasser pürieren, bis die Masse cremig ist. Crème fraîche-Ersatz, Zitronensaft und Salz darunterrühren.

Zwiebeln

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Hitze reduzieren, Zwiebeln und Salz beigeben, unter gelegentlichem Rühren bei mittlerer Hitze ca. 30 Min. langsam goldbraun caramelisieren. Paprika beigeben, mischen. 2 EL der Zwiebeln für die Garnitur beiseitestellen. Restliche Zwiebeln grob hacken, unter die Nussmasse mischen, würzen.

Anrichten

Beiseitegestellte Zwiebeln auf dem Dip anrichten, Schnittlauch darüberstreuen.

Gut zu wissen
Tipp: Geröstetes Brot, Fladenbrot oder Gemüsestängeli dazu servieren.

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