Ofen-Kürbis mit Feta und Spinat

Ofen-Kürbis mit Feta und Spinat

Gesamt: 1 Std. 5 Min. | Aktiv: 15 Min.
vegetarisch, ohne Gluten
Nährwert / Portion: 713 kcal
, Fett: 32 g
, Kohlenhydrate: 61 g
, Eiweiss: 41 g
Alles, was wir am Herbst lieben auf einem Teller! Kräftige Farben, warme Aromen und ein richtiges Wohlfühl-Gericht. Die süsse Note der Kürbisstücke kombinieren wir mit würzigem Feta, die Kürbiskerne rösten wir gleich mit. Hüttenkäse macht das Ganze noch cremiger und der Spinat besticht nicht nur auf dem Rezeptfoto.

Das brauchts

4 Portionen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Kürbis

700 g Butternuss-Kürbis, in ca. 2 cm grossen Würfeln
550 g Knirps-Kürbis, in ca. 2 cm grossen Stücken
300 g Weisskabis, in feinen Scheiben
1 Bundzwiebel mit dem Grün, in feinen Ringen, Grün beiseitegestellt
4 EL Olivenöl
1 TL Salz
wenig Pfeffer

Linsen

240 g schwarze Linsen (Beluga)
Salzwasser, siedend

Anrichten

400 g Hüttenkäse nature
100 g Jungspinat
200 g Feta, zerbröckelt
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Kürbis

Kürbis und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in einer Schüssel mischen, auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen.

Backen

Ca. 30 Min. in der Mitte des auf 240 °C vorgeheizten Ofens.

Linsen

Linsen im siedenden Salzwasser ca. 20 Min. weich köcheln, abtropfen.

Anrichten

Hüttenkäse und Spinat auf Tellern anrichten, Gemüse, Linsen und Feta darauf verteilen.

Gut zu wissen
Tipp: Wenn du magst Kerne des Kürbisses kannst du waschen, trocken tupfen und neben dem Gemüse mitbacken und zum Ofen-Kürbis servieren.

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