Pilz-Kebab

Pilz-Kebab

Gesamt: 40 Min. | Aktiv: 40 Min.
vegetarisch
Nährwert / Stück: 497 kcal
, Fett: 20 g
, Kohlenhydrate: 57 g
, Eiweiss: 19 g

Das brauchts

4 Stücke

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Kabis

200 g Rotkabis, fein gehobelt
2 EL Apfelessig
¼ TL Salz

Pilze

1 EL Olivenöl
500 g Pleurotus (Austernpilze), zerzupft
1 rote Zwiebel, in feine Streifen
2 Knoblauchzehen, gepresst
2 EL Tomatenpüree
1 TL Kreuzkümmelpulver
¼ TL scharfer Paprika
1 TL Salz
½ dl Wasser
1 EL Ahornsirup

Kebab

4 Fladenbrote (je ca. 90 g)
300 g griechischer Jogurt nature
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
4 Blätter Blattsalat
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Und so wirds gemacht

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Kabis

Rotkabis, Essig und Salz in eine Schüssel geben, gut mischen, beiseitestellen.

Pilze

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Pilze beigeben, ca. 10 Min. braten. Hitze reduzieren, Zwiebel und Knoblauch beigeben, ca. 3 Min. mitdämpfen. Tomatenpüree und alle Zutaten bis und mit Salz beigeben, ca. 2 Min. weiter dämpfen. Pfanne von der Platte nehmen. Wasser und Ahornsirup dazugiessen, mischen.

Kebab

Fladenbrote ein-, aber nicht ganz durchschneiden. Jogurt würzen, mit dem Blattsalat, Pilzen und Kabis in den Fladenbroten verteilen.

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