Kebab ai funghi

Kebab ai funghi

tempo totale: 40 min. | preparazione: 40 min.
vegetariano
Valori nutrizionali / pezzo: 497 kcal
, Grassi: 20 g
, Carboidrati: 57 g
, Proteine: 19 g

Ci vogliono

4 pezzi

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Cavolo

200 g cavolo rosso, a fettine sottili
2 c. aceto di mele
¼ di c.no sale

Funghi

1 c. olio d'oliva
500 g Pleurotus (geloni), sminuzzato
1 cipolla rossa a striscioline sottili
2 spicchi d’aglio, spremuti
2 c. concentrato di pomodoro
1 di c.no cumino romano in polvere
¼ di c.no paprica piccante
1 di c.no sale
½ dl acqua
1 c. sciroppo d'acero

Kebab

4 pani focaccia, ca. 90 g l'uno
300 g yogurt alla greca naturale
¼ di c.no sale
un po’ di pepe
4 foglio insalata
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Ecco come fare

Novità: qui puoi inserire appunti e modifiche
alle ricette che saranno visibili solo a te.

Cavolo

Mettere il cavolo rosso, l'aceto e il sale in una ciotola, mescolare bene e mettere da parte.

Funghi

In una padella antiaderente scaldare l'olio. Unire i funghi e arrostirli per ca. 10 minuti. Abbassare il fuoco, aggiungere la cipolla e l'aglio e continuare a cuocere per ca. 3 minuti. Unire il concentrato di pomodoro e tutti gli ingredienti fino al sale incluso, quindi continuare a cuocere per ca. 2 minuti. Togliere la padella dal fuoco. Aggiungere l'acqua e lo sciroppo d'acero e mescolare.

Kebab

Dimezzare i pani focaccia senza però tagliarli fino in fondo. Condire lo yogurt e distribuirlo nei pani focaccia insieme all'insalata, ai funghi e al cavolo.

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