Türkische Pasta (Vegi-Version)

Türkische Pasta (Vegi-Version)

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
vegetarisch
Nährwert / Person: 880 kcal
, Fett: 33 g
, Kohlenhydrate: 105 g
, Eiweiss: 32 g
Dieses Pasta-Rezept geht zurzeit viral in den sozialen Medien – und wenn du es probierst, weisst du auch warum! Wir haben eine Vegi-Variante daraus gemacht uns schon beim ersten Bissen in dieses Rezept verliebt – eine super Abwechslung zur klassischen italienischen Pasta-Sauce.

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Linsensauce

4 EL Olivenöl
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
2 Dose schwarze Linsen (Beluga) (je ca. 210 g), abgespült, abgetropft
2 EL Tomatenpüree
4 EL Wasser
1 TL Paprika
¼ TL Salz
wenig Pfeffer

Pasta

400 g Pasta (z.B. Farfalle)
Salzwasser, siedend

Jogurtsauce

300 g griechischer Jogurt nature (siehe Hinweis)
2 Knoblauchzehen, fein gerieben
4 EL Wasser

Buttersauce

50 g Butter, flüssig, etwas abgekühlt
2 TL Paprika

Anrichten

150 g Cherry-Tomaten, geviertelt
1 Bund glattblättrige Petersilie, fein geschnitten
1 Teebeutel Pfefferminze, nur Inhalt
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Linsensauce

Öl in einer Pfanne erwärmen. Zwiebeln und Knoblauch ca. 2 Min. andämpfen. Linsen und alle Zutaten bis und mit Pfeffer beigeben, mischen, ca. 5 Min. köcheln.

Pasta

Pasta im siedenden Salzwasser al dente kochen.

Jogurtsauce

Hier kommt: Jogurt nature nach türkischer Art

Jogurt, Knoblauch und Wasser gut verrühren.

Buttersauce

Butter und Paprika gut verrühren.

Anrichten

Pasta abtropfen, mit den Saucen anrichten. Tomaten darauf verteilen, Petersilie und Pfefferminze darüberstreuen.

Gut zu wissen
Hinweis: Jogurt nach türkischer Art ist in grösseren Coop Verkaufsstellen in 1 kg-Einheiten erhältlich. Er ist etwas fester wie griechischer Jogurt. Du kannst jedoch auch griechischen Jogurt nature als Ersatz verwenden und statt 4 EL nur 1-2 EL Wasser darunterrühren.

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