Gebratener Cicorino mit Birne

Gebratener Cicorino mit Birne

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 15 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 110 kcal
, Fett: 4 g
, Kohlenhydrate: 14 g
, Eiweiss: 2 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Senfkörner

1 ½ EL gelbe Senfkörner
Wasser, siedend
1 EL Apfelessig
½ EL Wasser
½ EL flüssiger Honig
2 Prise Salz

Cicorino

1 EL Olivenöl
300 g Cicorino rosso, in ca. 2 cm breiten Streifen
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
3 EL Aceto balsamico
1 ½ EL flüssiger Honig
1 Birne, in Schnitzchen
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Senfkörner

Senfkörner im siedenden Wasser ca. 15 Min. kochen, Körner durch ein Sieb abgiessen, in ein Schälchen geben. Apfelessig, Wasser, Honig und Salz beigeben, mischen, beiseitestellen.

Cicorino

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Cicorino beigeben, ca. 3 Min. braten, würzen. Hitze reduzieren, Aceto und Honig beigeben, unter Wenden sirupartig einköcheln, Chicorino mit der Birne anrichten, Senfkörner darauf verteilen.

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