Sommersalat mit Knusper-Feta

Sommersalat mit Knusper-Feta

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
vegetarisch
Nährwert / Person: 548 kcal
, Fett: 41 g
, Kohlenhydrate: 27 g
, Eiweiss: 17 g
Früchte im Salat? Ja, das geht – probiert mal meinen erfrischenden Sommersalat mit Himbeeren, knackigem Grün und knusprig gebratenem Feta. Ein einfaches und köstliches Rezept, das den Geschmack des Sommers auf euren Teller bringt. Los geht's!

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Sauce

50 g Himbeeren
2 Knoblauchzehen, in Scheibchen
2 EL Apfelessig
4 EL Olivenöl
1 TL flüssiger Honig
½ TL Salz
wenig Pfeffer
½ Bund Basilikum, fein geschnitten

Feta

1 Ei
60 g Panko oder Paniermehl
1 EL Weissmehl
200 g Feta, in ca. 2 cm grossen Würfeln
3 EL Sonnenblumenöl

Salat

4 Mini-Lattiche, in ca. 2 cm breiten Streifen
1 Gurke, halbiert, entkernt, in ca. 1 cm dicken Scheiben
1 Bundzwiebel mit dem Grün, längs halbiert, in feinen Streifen
150 g Himbeeren
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Sauce

Himbeeren und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in einen Messbecher geben, pürieren. Basilikum daruntermischen, Sauce zugedeckt kühl stellen.

Feta

Ei in einem tiefen Teller verklopfen. Panko in einen tiefen, Mehl in einen flachen Teller geben. Feta im Mehl wenden, überschüssiges Mehl abschütteln. Feta im Ei, dann im Panko wenden, Panade andrücken.

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Hitze reduzieren, Feta bei mittlerer Hitze rundum ca. 5 Min. braten, herausnehmen, auf Haushaltpapier abtropfen.

Salat

Mini-Lattiche, Gurke und Bundzwiebel auf einer Platte anrichten. Sauce darüberträufeln, Feta und Himbeeren darauf verteilen.

Gut zu wissen
Dazu passt: Geröstetes Brot

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