Grillierter Rindfleisch-Nudel-Salat

Grillierter Rindfleisch-Nudel-Salat

Gesamt: 33 Min. | Aktiv: 25 Min.
ohne Laktose
Nährwert / Person: 400 kcal
, Fett: 25 g
, Kohlenhydrate: 12 g
, Eiweiss: 29 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Dressing

5 EL Reisessig
3 EL Sojasauce
1 ½ EL Fischsauce
1 Bio-Limette, abgeriebene Schale und Saft
¼ TL gemahlene Koriandersamen

Reisnudeln

125 g breite Reisnudeln
Salzwasser, siedend

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

2 Flank-Steaks (je ca. 250 g)
1 EL Sesamöl
½ TL Salz
wenig Pfeffer

Anrichten

250 g Snack-Gurken, in dünnen Scheiben
½ Bund Pfefferminze, Blättchen abgezupft
40 g gesalzene Erdnüsse, grob gehackt
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Und so wirds gemacht

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Dressing

Reisessig und alle Zutaten bis und mit Koriandersamen in ein Schälchen geben, mischen.

Reisnudeln

Reisnudeln im siedenden Salzwasser ca. 8 Min. al dente kochen, abtropfen, kalt abspülen, mit der Hälfte des Dressings in einer Schüssel mischen, beiseitestellen.

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

Steak mit dem Öl bestreichen, würzen, über mittelstarker Glut / auf mittlerer Stufe (ca. 200 °C) beidseitig je ca. 4 Min. grillieren. Steaks auf eine Platte legen, zugedeckt ca. 5 Min. ruhen lassen. Steak tranchieren.

Anrichten

Gurken und Pfefferminze mit den Flank-Steaks und dem restlichen Dressing zu den Reisnudeln geben, mischen, anrichten. Erdnüsse darüberstreuen.

How-tos

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