Kürbisschnitze aus dem Ofen

Kürbisschnitze aus dem Ofen

Gesamt: 1 Std. 5 Min. | Aktiv: 20 Min.
vegetarisch
Nährwert / Person: 619 kcal
, Fett: 41 g
, Kohlenhydrate: 33 g
, Eiweiss: 26 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Kürbis

1 kg Kürbis (z.B. Hokkaido mit der Schale), in ca. 3 cm dicken Schnitzen
1 Dose Kichererbsen (ca. 120 g), abgespült, abgetropft
1 Knoblauchzehe, in Scheibchen
3 EL Olivenöl
1 EL flüssiger Blütenhonig
1 TL scharfer Paprika
½ TL Salz

Feta Dip

400 g Feta
150 g Jogurt nature
1 Zitrone, heiss abgespült, trocken getupft, abgeriebene Schale und 1 EL Saft Schale und 1 EL Saft
¼ TL Salz
wenig Pfeffer

Anrichten

3 EL Hanfpesto
80 g getrocknete Feigen, in Würfeli
40 g Mandeln, grob gehackt
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Und so wirds gemacht

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Kürbis

Kürbis, Kichererbsen und Knoblauch auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen. Öl und Honig darüberträufeln, würzen, mischen.

Backen

Ca. 45 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens.

Feta Dip

Feta und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in einen Messbecher geben, pürieren.

Anrichten

Kürbis und Kichererbsen mit dem Feta-Dip auf einer Platte anrichten. Hanfpesto darüberträufeln, Feigen und Mandeln darauf verteilen.

Gut zu wissen
Dazu passt: Nüsslisalat
Tipp: Den Kürbis zusätzlich mit ¼ TL Zimt würzen.

How-tos

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