Energy Balls mit Aprikosen und Cashewnüssen

Energy Balls mit Aprikosen und Cashewnüssen

Gesamt: 15 Min. | Aktiv: 15 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Stück: 142 kcal
, Fett: 8 g
, Kohlenhydrate: 13 g
, Eiweiss: 4 g

So klein und praktisch! Diese Energy Balls sind der ideale Begleiter für jeden Tag, sei es für ein schnelles Frühstück, als Snack und ob vor oder nach dem Sport. Dank der Mischung aus Nüssen, Körnern und Trockenfrüchten liefern sie dir genau dann einen Energieschub, wenn du ihn brauchst. Die Aprikosen verleihen den Energy Balls einen feinen fruchtigen Geschmack - für einen gesunden und schmackhaften Snack.

Das brauchts

15 Stücke

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

150 g getrocknete Aprikosen, grob gehackt
150 g Cashew-Nüsse
100 g Haferflocken (glutenfrei)
20 g Sesam
1 ¼ dl Mandeldrink
2 EL Ahornsirup
2 EL Kokosöl
1 Prise Salz
1 EL Kokosraspel
WE NEED Einkaufsliste Zutaten online einkaufen

Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Aprikosen und alle Zutaten bis und mit Salz im Cutter grob pürieren. Masse in 15 gleich grosse Portionen teilen, Kugeln formen, in den Kokosraspeln wenden.

Gut zu wissen
Haltbarkeit: Zugedeckt im Kühlschrank ca. 6 Tage.

Unsere Empfehlung dazu

Weitere Vorschläge für dich

VAL_Teaser_Swipe_and_cook_16x9

Swipe & Cook

So geht Inspirieren und Rezepte entdecken spielend leicht: Swipe dich durch unsere Rezepte und finde aus über 5'500 Rezepten dein Perfect Match – auf Wunsch auch vegetarisch, vegan, laktose- oder glutenfrei.

Bitte einloggen!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Bitte einloggen

Unter myFOOBY kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.

Kochbücher auswählen:

Rezept entfernen?

Möchtest du dieses Rezept wirklich aus dem aktuellen Kochbuch entfernen?

Inhalt ganz entfernen?

Möchtest du diesen Inhalt wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Erfolgreich gespeichert!

Neu: Unentschlossen? Swipe & Cook
schlägt dir zufällig Rezepte vor.