Randen-Schoko-Smoothie

Randen-Schoko-Smoothie

Gesamt: 5 Min. | Aktiv: 5 Min.
vegan, ohne Laktose
Nährwert / Person: 276 kcal
, Fett: 7 g
, Kohlenhydrate: 46 g
, Eiweiss: 5 g
Wer schon alle klassischen Smoothies kennt, sollte sich unbedingt mal an diesen rantrauen! Randen und Schokolade. Eine Kombination, die, wenn man sie hört, erstmals speziell klingt. Jedoch passen die erdig schmeckenden Randen sehr gut zur süss-herben Schokolade. Für mich ganz klar ein Seelenschmeichler-Smoothie!

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Smoothie

2 Bananen, in Stücken
2 Granatäpfel, halbiert, Kerne herausgelöst, 1 EL für Topping beiseite gelegt
2 Birnen, in Stücken
2 gekochte Randen, in Stücken
5 dl Haferdrink
2 TL Kokosöl
4 TL Kakaopulver

Topping

5 g dunkle Schokolade, fein gerieben
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Utensilien

Für 4 Gläser von je ca. 2 dl

Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Smoothie

Bananen mit allen Zutaten bis und mit Kakao im Mixglas pürieren, in Gläser verteilen.

Topping

Smoothies mit beiseite gelegten Granatapfelkernen und geriebener Schokolade verzieren.

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