Nüsslisalat mit Schwarzwurzeln

Nüsslisalat mit Schwarzwurzeln

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
ohne Gluten, Low Carb
Nährwert / Person: 268 kcal
, Fett: 18 g
, Kohlenhydrate: 7 g
, Eiweiss: 8 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Schwarzwurzeln

500 g Schwarzwurzel, geschält, in ca. 8 cm langen Stängeln
Salzwasser, siedend
140 g Bratspeck in Tranchen

Salat

1 TL Senf
2 EL Apfelessig
1 EL Olivenöl
3 EL Jogurt nature
½ TL Salz
wenig Pfeffer
130 g Nüsslisalat
1 rotschaliger Apfel, in Würfeli
1 EL Kürbiskerne, geröstet, grob gehackt
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
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Schwarzwurzeln

Schwarzwurzeln im siedenden Salzwasser ca. 15 Min. köcheln, abtropfen. Schwarzwurzeln mit Speck umwickeln, in einer beschichteten Bratpfanne rundum ca. 5 Min. braten.

Salat

Senf, Essig, Öl und Jogurt verrühren, würzen. Salat beigeben, mischen, mit den Schwarzwurzeln anrichten. Apfel und Kürbiskerne darüberstreuen.

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