Bananen-Haferflocken-Smoothie

Gesamt: 5 Min. | Aktiv: 5 Min.

vegetarisch

Nährwert / Personen: 251 kcal
, Fett: 11 g
, Kohlenhydrate: 27 g
, Eiweiss: 9 g

Das braucht's

2 Personen

Hinweis:

Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
+41 (0) 44 209 18 33 (CH-Festnetztarif)
(Mo-Fr 8.00-12.00)

Smoothie

1 Banane (reif)

2EL Cashew-Nüsse

2EL Haferflocken

3dl Milch

0.5TL Zimt

Anrichten

1TL Honig

wenig Zimt

2 Zimtstangen

Zutaten online einkaufen

Und so wird's gemacht

Smoothie

Alle Zutaten in den Mixer geben und 2-3 Min. pürieren.

Anrichten

Smoothie in 2 Gläser füllen (je ca. 2 dl), mit wenig Honig und Zimt verzieren, je eine Zimtstange hineingeben.