Herbstmüesli

Herbstmüesli

Gesamt: 20 Min. | Aktiv: 20 Min.
vegetarisch
Nährwert / Person: 292 kcal
, Fett: 15 g
, Kohlenhydrate: 29 g
, Eiweiss: 10 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

2 Äpfel, grob gerieben
100 g blaue und weisse kernarme Trauben, halbiert
50 g entsteinte Datteln, in Streifen
1 EL Zitronensaft
5 EL feine Vollkorn-Haferflocken
2 EL Sojaflocken
50 g Mandeln, grob gehackt
30 g Paranüsse, grob gehackt
2 EL Ahornsirup
180 g Jogurt nature
3 EL Vollmilch
wenig Jogurt nature
wenig Mandeln
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Äpfel, Trauben, Datteln und Zitronensaft in einer Schüssel mischen. Haferflocken und alle restlichen Zutaten daruntermischen.

Müesli damit garnieren.

Gut zu wissen
Haltbarkeit: Zugedeckt im Kühlschrank ca. 2 Tage.

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