Apple Spice Chia Pudding

Apple Spice Chia Pudding

Gesamt: 4 Std. 20 Min. | Aktiv: 20 Min.
vegetarisch, ohne Laktose
Nährwert / Person: 301 kcal
, Fett: 16 g
, Kohlenhydrate: 23 g
, Eiweiss: 10 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Spice

½ TL Zimt
¼ TL Ingwerpulver
¼ TL gemahlene Bourbon-Vanille
2 Msp. Muskat
2 Msp. Kardamompulver
2 Msp. Nelkenpulver

Chia Pudding

100 g Chia-Samen
360 g Jogurt nature
1 dl Milch
3 EL Birnel (Birnendicksaft)

Äpfel

1 EL Butter
150 g rotschalige Äpfel, entkernt, in Würfeli
½ EL Birnel (Birnendicksaft)

Anrichten

½ EL Birnel (Birnendicksaft)
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Utensilien

Für 4 Gläser von je ca. 2½ dl

Und so wirds gemacht

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Spice

Zimt und alle Zutaten bis und mit Nelkenpulver mischen, beiseitestellen.

Chia Pudding

Chia-Samen und alle Zutaten bis und mit Birnel in eine Schüssel geben, verrühren. Spice beigeben, mit dem Schwingbesen gut verrühren, in die Gläser füllen. Zugedeckt ca. 4 Std. kühl stellen.

Äpfel

Butter in einer Pfanne erwärmen. Äpfel beigeben, ca. 5 Min. dämpfen. Birnel beigeben, ca. 2 Min. mitdämpfen.

Anrichten

Äpfel auf dem Chia Pudding verteilen, Birnel darüberträufeln.

Gut zu wissen
Vorbereiten: Chia Pudding ca. 1 Tag im Voraus zubereiten, zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.

How-tos

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