Gebackene Forellen mit Zucchetti

Gebackene Forellen mit Zucchetti

Gesamt: 50 Min. | Aktiv: 30 Min.
ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 452 kcal
, Fett: 30 g
, Kohlenhydrate: 5 g
, Eiweiss: 39 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Marinade

1 Bio-Zitrone, abgeriebene Schale und 2 EL Saft
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
3 EL Olivenöl
½ EL Honig
wenig Pfeffer

Forellen

4 Forellen (Bio) (je ca. 300 g)
1 TL Salz
1 Bund Dill
½ Bund Thymian

Zucchetti

2 Zucchetti, in ca. 3 cm grossen Stücken
2 gelbe Zucchetti, in ca. 3 cm grossen Stücken
1 Knoblauchzehe, gepresst
20 g Pinienkerne
1 EL Olivenöl
¾ TL Salz
wenig Pfeffer
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Marinade

Zitronenschale und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in ein Schälchen geben, gut verrühren.

Forellen

Fische innen und aussen kalt abspülen, trocken tupfen, ca. 3-mal beidseitig ca. 5 mm tief einschneiden, ohne dabei die Gräten zu verletzen. Fische mit der Marinade innen und aussen bestreichen, salzen. Dill und Thymian in die Fische verteilen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.

Zucchetti

Zucchetti und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in eine Schüssel geben, mischen, auf einem zweiten mit Backpapier belegten Blech verteilen.

Backen

Ca. 20 Min. des auf 200 °C (Heissluft) vorgeheizten Ofen. Herausnehmen, Zucchetti mit den Forellen anrichten.

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