Geschmorte Miso-Kohlrabi

Geschmorte Miso-Kohlrabi

Gesamt: 2 Std. 10 Min. | Aktiv: 40 Min.
vegetarisch
Nährwert / Person: 289 kcal
, Fett: 22 g
, Kohlenhydrate: 16 g
, Eiweiss: 5 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Kohlrabi

4 Kohlrabi (je ca. 400 g), geschält
2 EL Reisessig
2 EL Erdnussöl
2 EL Miso-Paste

Panko

1 EL Erdnussöl
20 g Panko
2 Prisen Salz

Sauce

200 g saurer Halbrahm
2 EL Reisessig
1 EL flüssiger Honig
½ TL Salz
wenig Pfeffer

Anrichten

2 TL Chili-Öl
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Kohlrabi

Kohlrabi auf ein mit Backpapier belegtes Blech stellen. Essig, Öl und Miso-Paste in ein Schälchen geben, verrühren, Kohlrabi damit bestreichen.

Backen

Ca. 1½ Std. in der unteren Hälfte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens.

Panko

Öl in einer Bratpfanne erwärmen. Panko beigeben, ca. 4 Min. rösten, salzen, beiseitestellen.

Sauce

Sauren Halbrahm, Essig und Honig in ein Schälchen geben, verrühren, würzen.

Anrichten

Sauce auf den Tellern verteilen, Kohlrabi darauf verteilen. Chili-Öl darüberträufeln, Beiseitegestellte Panko darüberstreuen.

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