Cavolo rapa brasato al miso

Cavolo rapa brasato al miso

tempo totale: 2 h 10 min. | preparazione: 40 min.
vegetariano
Valori nutrizionali / persona: 289 kcal
, Grassi: 22 g
, Carboidrati: 16 g
, Proteine: 5 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Cavolo rapa

4 cavoli rapa (ca. 400 g l'uno), sbucciati
2 c. di aceto di riso
2 c. di olio di arachidi
2 c. di pasta di miso

Panko

1 c. di olio di arachidi
20 g di panko
2 prese di sale

Salsa

200 g di panna acidula semigrassa
2 c. di aceto di riso
1 c. di miele liquido
½ c.no di sale
un po’ di pepe

Presentazione

2 c.ni di olio al chili
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Ecco come fare

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Cavolo rapa

Sistemare i cavoli rapa su una placca foderata con carta da forno. In una ciotolina mescolare l'aceto, l'olio e la pasta di miso e spennellarvi i cavoli rapa.

In forno

Cuocerli per ca. 1 ora e ½ nella parte inferiore del forno preriscaldato a 200 °C.

Panko

In una padella scaldare l'olio. Aggiungere il panko, tostarlo per ca. 4 min., quindi salare e mettere da parte.

Salsa

Mettere in una ciotolina la panna acidula semigrassa, l'aceto e il miele, quindi mescolare e condire.

Presentazione

Distribuire la salsa sui piatti e adagiarvi sopra il cavolo rapa. Condire con un filo di olio al chili e cospargere con il crumble messo da parte.

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