Kamillentee-Birnen-mit Jogurtcreme

Kamillentee-Birnen-mit Jogurtcreme

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
vegetarisch, ohne Gluten
Nährwert / Person: 198 kcal
, Fett: 9 g
, Kohlenhydrate: 18 g
, Eiweiss: 9 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Birnen

2 dl Wasser
1 Päckli Vanillezucker
2 Beutel Kamillentee
2 Birnen, geschält, in ca. 5 mm dicken Scheiben

Topping

10 g Quinoapops
2 EL Sesam
1 EL flüssiger Honig

Anrichten

500 g Jogurt nature
2 EL getrocknete Kamillenblüten (siehe Hinweis)
WE NEED Einkaufsliste Zutaten online einkaufen

Utensilien

Für 4 Schalen von je ca. 2 dl

Und so wirds gemacht

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Birnen

Wasser, Vanillezucker und Teebeutel in eine Pfanne geben, aufkochen. Birnen beigeben, Hitze reduzieren, zugedeckt ca. 5 Min. weich köcheln.

Topping

Quinoapops und Sesam in einer beschichteten Bratpfanne ohne Fett ca. 4 Min. rösten. Herausnehmen, in eine Schüssel geben, Honig beigeben, mischen.

Anrichten

Jogurt in die Schälchen verteilen. Birnen aus dem Sud nehmen, mit den Quinoapops und Kamillenblüten darauf anrichten. Birnensud etwas einkochen, je 1 EL darüberträufeln.

Gut zu wissen
Hinweis: Getrocknete Kamillenblüten sind im Coop Vitality erhältlich.

How-tos

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