T-Bone Steaks mit Chiliöl

T-Bone Steaks mit Chiliöl

Gesamt: 2 Std. | Aktiv: 25 Min.
ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 515 kcal
, Fett: 31 g
, Kohlenhydrate: 6 g
, Eiweiss: 50 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Marinieren

1 ½ EL milder Paprika
2 TL Knoblauchpulver
2 TL Zwiebelpulver
2 TL Chilipulver
2 T-Bone-Steaks (je ca. 700 g/ca. 4 cm dick)
2 EL Olivenöl

Chiliöl

3 rote Peperoncini, fein gehackt
1 roter Chili, fein gehackt
1 ½ dl Wasser
2 EL Reisessig
1 Bio-Limette, wenig abgeriebene Schale und 1 EL Saft
1 Knoblauchzehe, gepresst
½ EL gemahlener Rohzucker
½ TL Salz
3 EL Olivenöl

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

1 TL Salz
WE NEED Einkaufsliste Zutaten online einkaufen

Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Marinieren

Paprika und alle Zutaten bis und mit Chilipulver mischen. Fleisch mit Öl bestreichen, Rub darüberstreuen, so dass die Steaks vollständig bedeckt sind. Fleisch bei Raumtemperatur ca. 1 Std. beiseitestellen.

Chiliöl

Peperoncini, Chili und Wasser in eine Pfanne geben, aufkochen. Hitze redzuieren, zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 10 Min. köcheln. Essig und alle Zutaten bis und mit Salz beigeben, mischen, offen ca. 10 Min. weiterköcheln, bis die Flüssigkeit fast volllständig verdampft ist. Sauce etwas abkühlen, Öl dazugiessen, verrühren.

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

T-Bone-Steaks salzen, bei geschlossenem Deckel über mittelstarker Glut/auf mittlerer Stufe (ca. 200 °C) beidseitig je ca. 2 Min. grillieren. Steaks an den Grillrand schieben, über indirekter Hitze beidseitig je ca. 4 Min. fertig grillieren. Fleisch vom Grill nehmen, gut in Folie eingepackt ca. 10 Min. ruhen lassen. Steaks tranchieren, Chiliöl dazu servieren.

Weitere Vorschläge für dich

Bitte einloggen!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Das Rezept gefällt dir?

Unter myFOOBY kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.

Kochbücher auswählen:

Der Artikel gefällt dir?

Unter myFooby kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.

Artikel ganz entfernen?

Möchtest du diesen Artikel wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Rezept entfernen?

Möchtest du dieses Rezept wirklich aus dem aktuellen Kochbuch entfernen?

Inhalt ganz entfernen?

Möchtest du diesen Inhalt wirklich aus all deinen Kochbüchern entfernen?

Erfolgreich gespeichert!

Das Rezept gefällt dir?

Melde dich mit deinem Supercard-ID-Login an, damit du mit all deinen Geräten auf ein Kochbuch mit deinen Likes zugreifen kannst.

Der Artikel gefällt dir?

Unter myFooby kannst du nicht nur deine gespeicherten Rezepte auf all deinen Geräten abrufen, sondern auch interessante Stories und helfende Kochanleitungen abspeichern und einfach darauf zurückgreifen.