Grillgemüse mit Maispüree

Grillgemüse mit Maispüree

Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 25 Min.
vegetarisch
Nährwert / Person: 202 kcal
, Fett: 12 g
, Kohlenhydrate: 17 g
, Eiweiss: 6 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Mais

480 g gekochte Maiskolben
1 EL Olivenöl
¼ TL Salz
wenig Pfeffer

Tomaten

150 g Cherry-Tomaten
1 rote Zwiebel, in Schnitzen
1 EL Aceto balsamico bianco
¼ TL Salz
wenig Pfeffer

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

200 g Spargel-Broccoli
1 EL Olivenöl
¼ TL Salz
4 Mais-Tortillas

Maispüree

60 g Bio-Frischkäse nature
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Utensilien

Für eine Grill- oder Aluschale

Und so wirds gemacht

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Mais

Maiskolben mit Öl bestreichen, würzen.

Tomaten

Tomaten und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in die Grillschale geben, mischen.

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

Mais und Tomaten bei geschlossenem Deckel über mittelstarker Glut/auf mittlerer Stufe (ca. 200 °C) ca. 15 Min. grillieren. Spargel-Broccoli mit Öl bestreichen, unter gelegentlichem Wenden ca. 8 Min. mitgrillieren. Gemüse vom Grill nehmen. Tortillas beidseitig je ca. 2 Min. grillieren.

Maispüree

Von den Maiskolben die Körner abschneiden, 3 EL davon beiseitestellen. Die restlichen Maiskörner mit dem Frischkäse in einen Messbecher geben, pürieren.

Anrichten

Maispüree auf einer Platte verteilen, Gemüse darauf anrichten, Tortillas dazu servieren.

How-tos

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