Grillgemüse mit Maispüree

Grillgemüse mit Maispüree

Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 25 Min.
vegetarisch
Nährwert / Person: 202 kcal
, Fett: 12 g
, Kohlenhydrate: 17 g
, Eiweiss: 6 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Mais

480 g gekochte Maiskolben
1 EL Olivenöl
¼ TL Salz
wenig Pfeffer

Tomaten

150 g Cherry-Tomaten
1 rote Zwiebel, in Schnitzen
1 EL Aceto balsamico bianco
¼ TL Salz
wenig Pfeffer

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

200 g Spargel-Broccoli
1 EL Olivenöl
¼ TL Salz
4 Mais-Tortillas

Maispüree

60 g Bio-Frischkäse nature
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Utensilien

Für eine Grill- oder Aluschale

Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Mais

Maiskolben mit Öl bestreichen, würzen.

Tomaten

Tomaten und alle Zutaten bis und mit Pfeffer in die Grillschale geben, mischen.

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

Mais und Tomaten bei geschlossenem Deckel über mittelstarker Glut/auf mittlerer Stufe (ca. 200 °C) ca. 15 Min. grillieren. Spargel-Broccoli mit Öl bestreichen, unter gelegentlichem Wenden ca. 8 Min. mitgrillieren. Gemüse vom Grill nehmen. Tortillas beidseitig je ca. 2 Min. grillieren.

Maispüree

Von den Maiskolben die Körner abschneiden, 3 EL davon beiseitestellen. Die restlichen Maiskörner mit dem Frischkäse in einen Messbecher geben, pürieren.

Anrichten

Maispüree auf einer Platte verteilen, Gemüse darauf anrichten, Tortillas dazu servieren.

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