Linsencreme mit Oregano

Linsencreme mit Oregano

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
vegetarisch, ohne Gluten
Nährwert / Person: 610 kcal
, Fett: 35 g
, Kohlenhydrate: 52 g
, Eiweiss: 16 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Linsen

1 EL Olivenöl
1 rote Zwiebel, fein gehackt
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
200 g grüne Linsen
1 Lorbeerblatt
6 dl Wasser, siedend

Linsencreme

1 ½ TL Oregano
½ TL Kreuzkümmel
¼ TL Zimt
1 TL flüssiger Honig
1 TL Tabasco
½ dl Wasser
200 g Crème fraîche
1 TL Salz

Anrichten

2 EL Kürbiskernöl
150 g Tortilla Chips blue corn & Meersalz
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Linsen

Öl in einer Pfanne erwärmen. Zwiebel und Knoblauch beigeben, ca. 3 Min. andämpfen. Linsen, Lorbeer und Wasser beigeben, aufkochen, ca. 20 Min. knapp weich köcheln. Evtl. restliches Wasser abgiessen, Linsen abkühlen, Lorbeerblatt entfernen.

Linsencreme

2 EL Linsen beiseitestellen. Oregano und alle Zutaten bis und mit Salz mit den Linsen in einen Messbecher geben, pürieren.

Anrichten

Linsencreme anrichten, beiseitegestellte Linsen darauf verteilen, Öl darüberträufeln, Nachos dazu servieren.

Gut zu wissen
Tipp: Statt getrockneten frischen Oregano verwenden.

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