Sommer-Sandwiches

Sommer-Sandwiches

Gesamt: 1 Std. | Aktiv: 30 Min.
ohne Laktose
Nährwert / Person: 686 kcal
, Fett: 20 g
, Kohlenhydrate: 89 g
, Eiweiss: 38 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Marinade

4 EL Olivenöl
3 EL Sojasauce
2 EL Ahornsirup
1 TL Paprika edelsüss
1 TL Chiliflocken
2 Knoblauchzehen, gepresst

Auberginen

400 g Auberginen, in ca. 1 cm dicken Scheiben

Fleisch

Öl zum Braten
400 g Rindshuftplätzli (à la minute)
¼ TL Salz

Sandwiches

½ Charentais-Melone, in dünnen Scheiben
½ Bund Koriander, Blättchen abgezupft
2 Baguettes
1 Limette, ganzer Saft
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Marinade

Öl und alle Zutaten bis und mit Knoblauch verrühren, davon 2 EL für das Fleisch beiseitestellen.

Auberginen

Auberginen mit der restlichen Marinade mischen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen.

Backen

Ca. 30 Min. in der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens.

Fleisch

Öl in einer Bratpfanne erhitzen. Fleisch portionsweise beidseitig je ca. 1½ Min. braten. Herausnehmen, salzen, mit der beiseitegestellten Marinade bestreichen. Zugedeckt ca. 2 Min. ruhen lassen. Fleisch in Tranchen schneiden.

Sandwiches

Baguettes längs aufschneiden, Brotboden mit Auberginen, Fleisch, Melone und Koriander belegen, Limettensaft darüberträufeln, Brotdeckel darauflegen, Baguettes halbieren.

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