Vegane Pilz-Burger

Vegane Pilz-Burger

Gesamt: 1 Std. | Aktiv: 30 Min.
vegetarisch, vegan, ohne Laktose
Nährwert / Person: 379 kcal
, Fett: 22 g
, Kohlenhydrate: 42 g
, Eiweiss: 10 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Pilze marinieren

5 EL Olivenöl
3 EL Ahornsirup
2 Knoblauchzehen, gepresst
4 Zweiglein Thymian, fein geschnitten
2 TL geräucherter Paprika
400 g Pleurotus (Austernpilze)
¾ TL Salz
8 Holzspiesschen (ca. 30 Min. in Wasser eingelegt)

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

4 Burger-Brötli, halbiert
1 EL Senf
2 EL Olivenöl
1 EL Ahornsirup
1 EL Tomatenpüree
½ TL Chiliflocken

Burger

1 Fenchel, fein gehobelt
1 EL Zitronensaft
Salz, nach Bedarf
30 g Jungsalat
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Pilze marinieren

Öl und alle Zutaten bis und mit Paprika verrühren. Pilze mit der Marinade mischen, ca. 15 Min. ziehen lassen. Pilze salzen, an die Spiesschen stecken.

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

Spiessli bei geschlossenem Deckel über mittelstarker Glut / auf mittlerer Stufe (ca. 200 °C) ca. 15 Min. grillieren, von Zeit zu Zeit wenden. Schnittflächen der Burger-Brötli ca. 1 Min. mitgrillieren. Pilze von den Spiesschen schieben, mit 2 Gabeln zerzupfen. Senf, Öl, Ahornsirup, Tomatenpüree und Chiliflocken verrühren, die Hälfte davon unter die Pilze mischen.

Burger

Fenchel und Zitronensaft mischen, salzen. Brötli-Schnittflächen mit der restlichen Sauce bestreichen. Fenchel, Salat und Pilze auf den Burgerböden verteilen, Deckel darauf legen.

Gut zu wissen
Tipp: Statt Fenchel 100 g Weisskabis verwenden.

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