Gerösteter Orangensalat

Gesamt: 45 Min. | Aktiv: 20 Min.
vegetarisch, ohne Gluten, Low Carb
Nährwert / Person: 315 kcal
, Fett: 23 g
, Kohlenhydrate: 17 g
, Eiweiss: 6 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Senfkörner

¾ dl Apfelessig
½ dl Wasser
1 TL Zucker
½ TL Salz
1 Lorbeerblatt
2 EL gelbe Senfkörner

Orangen

2 Orangen, geschält, in Scheiben
2 Halbblutorangen, geschält, in Scheiben
1 EL Olivenöl
¼ TL Fleur de Sel
wenig Cayennepfeffer

Salat

1 EL Senf
½ EL flüssiger Honig
3 EL Olivenöl
½ TL Salz
wenig Pfeffer
200 g Frisée, in Stücken
4 Burrata piccola, zerzupft
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
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Senfkörner

Essig, Wasser, Zucker, Salz und Lorbeerblatt aufkochen. Hitze reduzieren, Senfkörner beigeben, unter gelegentlichem Rühren ca. 10 Min. köcheln. Senfkörner absieben, Sud und Senfkörner auskühlen.

Orangen

Orangen auf einem mit Backpapier belegten Blech verteilen, mit Öl beträufeln, würzen.

Rösten

Ca. 25 Min. in der oberen Hälfte des auf 220 °C vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, etwas abkühlen.

Salat

Senf, Honig, beiseitegestellter Sud und Öl verrühren, würzen. Salat beigeben, mischen. Salat mit Orangen, Burrata und Senfkörnern anrichten.

Gut zu wissen
Tipp: 4 Sardellenfilets auf den Burrate verteilen.
Hinweis: Senfkörner sind in grösseren Coop Verkaufsstellen erhältlich. Alternativ kann 1 EL grobkörniger Senf und 2 EL Apfelessig unter die Sauce gemischt werden.

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