Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

Gesamt: 15 Min. | Aktiv: 15 Min.
vegan, ohne Laktose, ohne Gluten, Low Carb
Nährwert / Person: 114 kcal
, Fett: 4 g
, Kohlenhydrate: 15 g
, Eiweiss: 3 g

Das brauchts

2 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

1 Mango, in Stücken
2 Kiwis, in Stücken
50 g Nüsslisalat
1 Zitrone, nur Saft
10 g Ingwer, in Stücken
¼ TL Zimt
3 dl Wasser
25 g Nussmischung, grob gehackt
Zutaten online einkaufen

Utensilien

Für 4 Gläser von je ca. 2 dl

Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Mango und alle Zutaten bis und mit Wasser fein pürieren, in die Gläser giessen, Nüsse darauf verteilen.

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