Reissalat

Reissalat

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 318 kcal
, Fett: 15 g
, Kohlenhydrate: 29 g
, Eiweiss: 14 g
Klassisch und immer wieder ein Highlight. Den selbstgemachten Reissalat hast du in 30 min fertig!

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Reis kochen

100 g Langkornreis (z.B. Parboiled)
Salzwasser, siedend
2 farbige Peperoni, in Würfeli

Salat

1 EL grobkörniger Senf
3 EL Weissweinessig
3 EL Rapsöl
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
1 Dose rosa Thon in Öl (260 g), abgetropft, zerzupft
150 g Cherry-Tomaten, halbiert
1 Bund glattblättrige Petersilie, fein geschnitten
3 EL Cashew-Nüsse, geröstet, grob gehackt
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Reis kochen

Reis im siedenden Salzwasser knapp weich kochen, abtropfen. Peperoni daruntermischen.

Salat

Senf, Essig und Öl verrühren, würzen. Thon und Tomaten mit dem Reis beigeben, mischen, Petersilie und Nüsse darüberstreuen.

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