Rainbow Buddha Bowl

Gesamt: 30 Min. | Aktiv: 30 Min.
vegetarisch, vegan, ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 543 kcal
, Fett: 37 g
, Kohlenhydrate: 37 g
, Eiweiss: 8 g
Zauber Dir in nur 30 Minuten einen bunten Salat, der nicht nur gut aussieht, sondern auch super fein schmeckt!

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Salat Bowls

200 g Blattsalat, zerzupft
250 g Cherry-Tomaten, halbiert
300 g Rüebli, grob gerieben
1 Dose Maiskörner (ca. 340 g), abgespült, abgetropft
2 Avocados, in Würfeln
120 g cicorino rosso, in feinen Streifen
450 g Gschwellti (mehligkochende Sorte) (z. B. Blaue Kartoffeln), frisch gekocht, heiss geschält, in Scheiben

Dressing

6 EL Weissweinessig
7 EL Olivenöl
5 EL Wasser
3 weiche Dörraprikosen, in kleinen Stücken
1 ¼ TL Salz
wenig Pfeffer
WE NEED Einkaufsliste Zutaten online einkaufen

Utensilien

Für 4 Bowls von je ca. 5 dl

Und so wirds gemacht

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Salat Bowls

Salat in die Bowls verteilen, alle restlichen Zutaten regenbogenartig auf dem Salat anrichten.

Dressing

Essig und alle restlichen Zutaten zusammen pürieren, auf den Buddha Bowls verteilen.

How-tos

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