Galettes de riz au chocolat, caramel de dattes et beurre de cacahuète

Galettes de riz au chocolat, caramel de dattes et beurre de cacahuète

en tout: 1 h 35 min | de prép.: 25 min
Végétalien, Sans lactose, Sans gluten
Valeur nutritive / pièce: 355 kcal
, Lipides: 17 g
, Glucides: 40 g
, Protéines: 7 g
Le goûter parfait pour combattre le fameux coup de fatigue de 15 heures! Ces galettes de riz offrent la combinaison ultime entre une gourmandise irrésistiblement crémeuse et une agréable légèreté. La douceur naturelle des dattes se marie au beurre de cacahuète légèrement salé pour créer un délicieux caramel de dattes. Recouvertes d'une couche de chocolat croquant, il en résulte un snack qui saura à coup sûr apaiser toutes les fringales.

Il vous faut

8 pièces

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Faire tremper les dattes

12 dattes Medjool
d’eau frémissante

Caramel aux dattes

4 cs de beurre de cacahuètes
1 dl d’eau frémissante
½ de cc de fleur de sel

Galettes de riz

8 galettes de riz
80 g de cacahuètes salées hachées grossièrement

Chocolat

200 g de chocolat noir finement haché
un peu de fleur de sel
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Faire tremper les dattes

Mettre les dattes dans un petit récipient, les recouvrir d'eau frémissante juste assez pour qu'elles soient à peine couvertes de liquide, laisser tremper pendant env. 10 min.

Caramel aux dattes

Égoutter les dattes et les mettre dans le bol du blender. Ajouter le beurre de cacahuète, l'eau et la fleur de sel, mixer à vitesse maximale jusqu'à obtenir une masse caramélisée.

Galettes de riz

Répartir la préparation dattes-caramel sur les galettes de riz. Parsemer avec la moitié des cacahuètes.

Chocolat

Mettre le chocolat dans un récipient à parois fines et le faire fondre au bain-marie en veillant à ce que le récipient ne touche pas l'eau. Faire fondre le chocolat, le lisser, le mettre dans un petit bol. Tremper les galettes de riz côté datte-caramel dans le chocolat, les tourner, les poser sur une grille. Parsemer le reste des cacahuètes et la fleur de sel, laisser prendre au réfrigérateur pendant env. 1h.

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