Soupe thaï au curry rouge avec gyoza

Soupe thaï au curry rouge avec gyoza

en tout: 30 min | de prép.: 30 min
Végétalien, Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 367 kcal
, Lipides: 25 g
, Glucides: 28 g
, Protéines: 7 g
Cette soupe de curry rouge thaï est un véritable soul food: réconfortante, merveilleusement aromatique et prête en quelques minutes. Le lait de coco onctueux, les fines épices de curry et les gyoza tendres se mêlent pour créer un plat rapide pour la fin de journée, à la fois frais et réconfortant. Avec du pak-choï frais, des herbes aromatiques et un filet de citron vert, ce plat offre un maximum de saveurs pour un minimum d'effort.

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Soupe

1 cs d’huile de colza
1 oignon haché menu
4 cs de pâte de curry rouge
3 gousses d’ail hachées menu
1 cs de gingembre finement coupé
1 tige de lemon grass, les feuilles extérieures retirées et l'intérieur haché menu
7 ½ dl de bouillon de légumes
4 dl de lait de coco
2 cc de sucre
2 cc de sauce au soja
12 gyozas véganes surgelés (Karma)
1 pak-choi coupé en fines lamelles

Dressage

1 bouquet de coriandre coupée grossièrement
¼ oignon botte avec les fanes coupé en fines rondelles
1 limette rincée à l'eau chaude, séchée et coupée en quartiers
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Soupe

Faire chauffer l'huile dans une casserole. Y faire suer l'oignon pendant 4 min. Ajouter la pâte de curry, l'ail, le gingembre et le lemon grass, faire griller pendant 1 min. Incorporer le bouillon et le lait de coco, puis ajouter le sucre et la sauce au soja. Faire chauffer doucement la soupe jusqu'à ébullition (sans laisser bouillonner). Baisser le feu. Ajouter les gyoza et laisser frémir env. 5 min. Ajouter le pak choï, mélanger délicatement et laisser reposer env. 2 min.

Dressage

Dresser la soupe, parsemer de coriandre et d'oignon botte, servir avec les quartiers de limette.

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