Salade de roquette aux poires et à la ricotta

Salade de roquette aux poires et à la ricotta

en tout: 10 min | de prép.: 10 min
Végétarien, Sans gluten
Valeur nutritive / personne: 238 kcal
, Lipides: 16 g
, Glucides: 21 g
, Protéines: 5 g
Certains jours, après une longue journée de travail, l'envie de faire les courses peut être aux abonnés absents et il arrive bien souvent d'être à court d'idées repas. Pourtant, il suffit de quelques ingrédients frais et de quelques produits tout simples, que l'on a généralement en stock, pour composer une bonne salade qui fera bientôt partie de vos nouveaux plats favoris: la salade de roquette aux poires et à la ricotta! Cette salade, qui est aussi belle que bonne, permet d'écouler les restes. Une vraie réussite sur tous les plans!

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Ricotta

100 g de ricotta
1 cs de miel liquide
sel, poivre, selon le goût

Salade

200 g de roquette
2 poires coupées en quartiers fins
2 cs de moutarde au miel
2 cs de vinaigre balsamique blanc
4 cs d’huile d'olive
sel, selon le goût
4 cs de câpres rincées et égouttées
4 brin de thym effeuillés
1 citron bio, du zeste râpé
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

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Ricotta

Bien mélanger la ricotta et le miel à l'aide d'un fouet, assaisonner.

Salade

Dresser la roquette et les poires. Bien mélanger la moutarde, le vinaigre et l'huile. Assaisonner, verser sur la salade, garnir de ricotta. Parsemer de câpres, de thym et de zeste de citron.

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