Linguines au thon

Linguines au thon

en tout: 30 min | de prép.: 30 min
Sans lactose
Valeur nutritive / personne: 427 kcal
, Lipides: 24 g
, Glucides: 24 g
, Protéines: 27 g
30 minutes suffisent pour préparer cette délicieuse recette. Vous réalisez une sauce fraîche et parfumée avec des oignons botte, des câpres, du citron et du thon, vous ajoutez de la frisure croustillante à l'ail et au persil, et le tour est joué! Comme souvent, le bonheur est dans les choses simples.

Il vous faut

4 personnes

Remarque


Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:

Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch

Frisure

1 cs d’huile d'olive
30 g de chapelure
1 gousse d’ail écrasée
½ bouquet de persil plat ciselé
2 pincée de fleur de sel

Sauce

1 cs d’huile d'olive
3 oignons botte avec les fanes coupés en fines rondelles, les fanes réservées
2 boîte de thon rosé à l'huile (d'env. 200 g chacune)
1 citron bio, le zeste râpé et le jus pressé
40 g de câpres rincées et égouttées
¼ de cc de flocons de chili
¼ de cc de sel
un peu de poivre

Pâtes

350 g de pâtes
eau salée frémissante
Liste d'achats WE NEED Acheter les ingrédients en ligne

Voici comment faire

Nouveau: cette fonction permet d'enregistrer des notes sur une recette
qui sont visibles par l'utilisateur uniquement.

Frisure

Faire chauffer l'huile dans une poêle antiadhésive. Ajouter la chapelure, l'ail et le persil, saler. Faire dorer pendant env. 5 min tout en remuant. Retirer la frisure de la poêle, la réserver.

Sauce

Faire chauffer l'huile dans la même poêle. Y faire revenir les oignons botte pendant env 5 min. Ajouter le thon, le jus et le zeste de citron et les câpres, assaisonner, faire chauffer le tout.

Pâtes

Faire cuire les pâtes al dente dans l'eau salée frémissante. Réserver 2 dl d'eau de cuisson, égoutter les pâtes puis les mélanger avec l'eau de cuisson réservée et le thon. Terminer la cuisson des pâtes en remuant de temps en temps, les dresser avec la frisure et les fanes d'oignons botte réservées.

Recettes similaires

20240912_FOOBY_Magazin_18__FR

Le nouveau magazine FOOBY est arrivé !

Fais resplendir les couleurs chaudes de l'automne doré dans tes assiettes et enchante tes invités avec la splendeur colorée des patates douces, des oranges, des carottes et autres. Profite de la saison agréable avec ses riches arômes et ses ingrédients de saison et vis un repas de fête qui réjouit les yeux, le palais et l'âme.

Connectez-vous s’il vous plaît!

Jetzt einfach und bequem mit Ihrer Supercard ID bei FOOBY einloggen und die Einkaufsliste auf allen Geräten speichern und noch weitere Vorteile nutzen.

Das Rezept wurde erfolgreich in deine Einkaufsliste unter myFOOBY gespeichert.

Das Speichern der Einkaufsliste ist leider fehlgeschlagen.

Cette recette vous plaît?

Connectez-vous à FOOBY avec votre identifiant Supercard pour pouvoir profiter de toutes les fonctionnalités et avantages du site.

Sélectionnez les livres de cuisine:

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.

Supprimer l'article complètement ?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Supprimer la recette?

Souhaitez-vous vraiment supprimer cette recette de votre livre de cuisine actuel?

Supprimer ce contenu définitivement?

Êtes-vous sûr que vous voulez supprimer ce contenu de tous vos livres de cuisine?

Enregistré!

Cette recette vous plaît?

Pour pouvoir l'ajouter à votre livre de cuisine personnel et consulter ce dernier sur tous vos appareils, connectez-vous avec votre identifiant Supercard!

L'article te plait ?

Sous myFooby, tu peux non seulement consulter tes recettes enregistrées sur tous tes appareils, mais aussi sauvegarder des histoires intéressantes et des instructions de cuisine utiles et y accéder facilement.