Voilà une idée de petit-déjeuner (ou de repas de midi!) simple et rafraîchissant, idéal pour les mois d'été. Ces smoothies contiennent une portion de bonnes protéines issues de graines de chanvre, pour un goût de crème des plus savoureux. Ajoutez-y un peu de beurre de noix ou de cacao en poudre pour une touche plus raffinée. Bon appétit!
Il vous faut
Remarque
Attention: si vous modifiez les quantités, il est possible que le résultat de la recette ne soit pas parfait. Les quantités, ainsi que les durées de préparation et de cuisson des ingrédients, ne sont pas adaptées automatiquement dans le texte. Si vous avez des questions sur les quantités indiquées dans cette recette, les experts en cuisine de Betty Bossi y répondront bien volontiers:
Atelier de cuisine Betty Bossi
cuisiner@bettybossi.ch
Smoothies protéinés
Garnitures
Voici comment faire
Smoothies protéinés
Passer les bananes au mixer avec tous les ingrédients jusqu'au cacao compris, et répartir dans les bols.
Garnitures
Répartir les ingrédients sur les smoothies.
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