Poulet-Ramen-Salat mit Mandarinen

Poulet-Ramen-Salat mit Mandarinen

Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 35 Min.
ohne Laktose
Nährwert / Person: 330 kcal
, Fett: 9 g
, Kohlenhydrate: 38 g
, Eiweiss: 22 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Poulet

300 g Pouletbrüstli
6 dl Hühnerbouillon, siedend

Ramen-Nudeln

125 g Ramen-Nudeln

Dressing

2 ½ EL Rotweinessig
2 EL Rapsöl
1 EL eingelegter Ingwer
1 TL flüssiger Honig
wenig Pfeffer
½ TL Salz

Salat

3 Mandarinen, geschält, in ca. 5 mm dicken Scheiben
300 g Rüebli, in feine Scheiben gehobelt
1 Schalotte, in Ringen
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Poulet

Poulet in die siedende Bouillon geben, Hitze reduzieren, zugedeckt bei kleiner Hitze knapp unter dem Siedepunkt ca. 15 Min. ziehen lassen. Herausnehmen, Poulet mit zwei Gabeln zerzupfen. 1 dl der Bouillon in einen Messbecher giessen, beiseitestellen.

Ramen-Nudeln

Restliche Bouillon nochmals aufkochen. Ramen in der siedenden Bouillon ca. 3 Min. al dente kochen. Ramen abtropfen, etwas abkühlen.

Dressing

Essig und alle Zutaten bis und mit Salz zur beiseitegestellten Bouillon geben, pürieren.

Salat

Poulet und Ramen mit der Sauce in eine Schüssel geben, Mandarinen und alle restlichen Zutaten beigeben, mischen.

How-tos

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