Donburi mit geschmorten Auberginen

Donburi mit geschmorten Auberginen

Gesamt: 50 Min. | Aktiv: 40 Min.
vegetarisch, vegan, ohne Laktose
Nährwert / Person: 373 kcal
, Fett: 6 g
, Kohlenhydrate: 65 g
, Eiweiss: 9 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Reis

300 g Sushi-Reis
6 dl Wasser
1 TL Salz

Aubergine

Olivenöl zum Braten
800 g Auberginen, in ca. 5 mm dicken Scheiben
1 Knoblauchzehe, gepresst
2 cm Ingwer, fein gerieben
1 dl Wasser
½ dl Sojasauce
2 EL Mirin

Anrichten

1 TL Chiliflocken
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Und so wirds gemacht

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Reis

Reis in einem Sieb unter fliessendem kaltem Wasser so lange spülen, bis dieses klar ist, gut abtropfen. Reis mit dem Wasser in eine Pfanne geben, ca. 15 Min. quellen lassen. Offen aufkochen, Hitze reduzieren, ca. 10 Min. köcheln, bis das Wasser so weit verdampft ist, dass sich kleine Krater im Reis bilden. Reis zugedeckt bei kleinster Hitze ca. 10 Min. quellen lassen, dabei Deckel nie abheben.

Aubergine

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Auberginen portionenweise beidseitig je ca. 2 Min. braten. Herausnehmen, beiseitestellen. Hitze reduzieren, Knoblauch und alle Zutaten bis und mit Mirin in dieselbe Pfanne geben, verrühren, ca. 3 Min. köcheln. Auberginen wieder beigeben, nur noch heiss werden lassen.

Anrichten

Reis in Bowls verteilen, Auberginen darauf anrichten. Chiliflocken darüberstreuen.

How-tos

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