Pulled BBQ-Jackfruit-Burger

Pulled BBQ-Jackfruit-Burger

Gesamt: 3 Std. 40 Min. | Aktiv: 45 Min.
vegetarisch
Nährwert / Stück: 658 kcal
, Fett: 27 g
, Kohlenhydrate: 77 g
, Eiweiss: 21 g

Das brauchts

4 Stücke

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Teig

300 g Weissmehl
1 ¼ TL Salz
1 ½ EL Zucker
1 TL Trockenhefe
50 g Butter, in Stücken
2 dl Milch

Brötli

1 Ei, verklopft
1 EL Kernenmix

Jackfruitmasse

1 EL Olivenöl
1 Dose Jackfruit (ca. 400 g), abgetropft, abgespült, zerzupft
300 g Kürbis (z.B. Butternuss), grob gerieben (ergibt ca. 250 g)
1 Zwiebel, fein gehackt
1 Knoblauchzehe, gepresst
2 EL Tomatenpüree
1 EL Zucker
1 TL geräucherter Paprika
¼ TL Salz
3 EL Ketchup
½ dl Apfelessig

Burger

50 g Feigensenf
30 g Rucola
100 g Feta, zerbröckelt
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Teig

Mehl und alle Zutaten bis und mit Hefe in eine Schüssel geben, mischen. Butter und Milch beigeben, mit dem Knethaken der Küchenmaschine ca. 5 Min. zu einem weichen, glatten Teig kneten. Teig zugedeckt bei Raumtemperatur ca. 1½ Std. aufgehen lassen.

Brötli

Teig in 4 Portionen teilen, zu Kugeln formen, auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. Kugeln leicht flach drücken, zugedeckt nochmals ca. 1 Std. aufgehen lassen. Kugeln mit wenig Ei bestreichen, Kernenmix darüberstreuen.

Backen

Ca. 25 Min. in der Mitte des auf 180 °C vorgeheizten Ofens. Herausnehmen, Brötli auf einem Gitter auskühlen.

Jackfruitmasse

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Jackfruit beigeben, ca. 5 Min. rührbraten. Kürbis und alle Zutaten bis und mit Salz beigeben, ca. 5 Min. mitrührbraten. Hitze reduzieren, Ketchup und Essig mischen, beigeben, mischen.

Burger

Brötli quer halbieren, Brötli-Böden mit Feigensenf bestreichen. Rucola, Jackfruitmasse und Feta darauf verteilen. Brötli-Deckel darauflegen, etwas andrücken.

How-tos

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