Cachapas vom Grill mit Crevetten

Cachapas vom Grill mit Crevetten

Gesamt: 1 Std. | Aktiv: 35 Min.
ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Stück: 186 kcal
, Fett: 5 g
, Kohlenhydrate: 25 g
, Eiweiss: 8 g

Das brauchts

8 Stücke

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Teig

1 Dose Maiskörner (ca. 285 g), abgespült, abgetropft
1 Ei, verklopft
1 dl Wasser
¼ TL Salz
200 g Maismehl

Formen

1 EL Olivenöl

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

300 g geschälte rohe Crevettenschwänze (Bio)
1 Knoblauchzehe, gepresst
1 EL Olivenöl
½ TL Salz

Crevetten

150 g Mangos, in Würfeli
1 Schalotte, fein gehackt
3 Zweiglein Koriander, fein geschnitten
1 Bio-Limette, abgeriebene Schale und 1 EL Saft
2 Prisen Salz

Anrichten

½ TL Tabasco
1 Bio-Limette, in Schnitzchen
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Utensilien

Für eine beschichtete Grillplatte

Und so wirds gemacht

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Teig

Mais und alle Zutaten bis und mit Salz in ein Mixglas geben, zu einer cremigen Masse pürieren. Maismehl beigeben, verrühren, bis ein glatter Teig entsteht, zugedeckt ca. 15 Min. quellen lassen.

Formen

Grillplatte mit Öl bestreichen. Je ca. 2 EL Masse mit nassen Händen zu einem Fladen von ca. 8 cm Ø formen, auf die Grillplatte legen, sodass 8 Stücke entstehen.

Grillieren (Holzkohle-, Gas-, Elektrogrill)

Cachapas mit der Grillplatte offen über mittelstarker Glut/auf mittlerer Stufe (ca. 200 °C) beidseitig je ca. 3 Min. grillieren. Crevetten, Knoblauch und Öl in die Grillschale geben, mischen, salzen, ca. 4 Min. mitgrillieren.

Crevetten

Mango und alle Zutaten bis und mit Salz in eine Schüssel geben. Grillierte Crevetten beigeben, mischen.

Anrichten

Crevetten auf den Cachapas verteilen. Tabasco darüberträufeln, Limettenschnitze dazu servieren.

How-tos

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