Artischocken an Parmesansauce

Artischocken an Parmesansauce

Gesamt: 1 Std. | Aktiv: 45 Min.
vegetarisch, ohne Gluten
Nährwert / Person: 333 kcal
, Fett: 28 g
, Kohlenhydrate: 9 g
, Eiweiss: 10 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Artischocken

6 mittlere Artischocken
1 Bio-Zitrone, ganzer Saft
2 Liter Salzwasser, siedend
1 EL Olivenöl
1 Bio-Zitrone, abgeriebene Schale und ganzer Saft
2 Prisen Salz
wenig Pfeffer

Parmesansauce

1 TL Maizena
1 ½ dl Vollrahm
80 g Parmesan, fein gerieben

Anrichten

10 g Parmesan, fein gerieben
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Und so wirds gemacht

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Artischocken

Stiele der Artischocken direkt unter dem Blütenansatz schälen, je die untersten 3–4 Reihen Blätter des Blütenkopfes entfernen, Blattspitzen ca. ⅓ kürzen. Artischocken und Zitronensaft ins siedende Salzwasser geben, mit einem kleineren Pfannendeckel beschweren, bei kleiner Hitze ca. 15 Min. weich köcheln. Artischocken abtropfen, etwas abkühlen, längs halbieren. Heu mit einem Teelöffel entfernen.

Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Artischocken mit den Schnittflächen nach unten in die Pfanne legen, ca. 5 Min. braten. Hitze reduzieren, Zitronenschale und -saft beigeben, würzen.

Parmesansauce

Maizena mit dem Rahm in einer Pfanne anrühren, aufkochen. Hitze reduzieren, Parmesan unter Rühren beigeben, ca. 3 Min. köcheln, bis eine cremige Sauce entsteht.

Anrichten

Parmesansauce auf einer Platte verteilen, Artischocken darauf anrichten. Parmesan darüberstreuen.

How-tos

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