Crevetten mit Spinat und Dörrtomaten

Crevetten mit Spinat und Dörrtomaten

Gesamt: 25 Min. | Aktiv: 25 Min.
ohne Gluten
Nährwert / Person: 343 kcal
, Fett: 22 g
, Kohlenhydrate: 3 g
, Eiweiss: 34 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Crevetten

Öl zum Braten
600 g geschälte rohe Crevettenschwänze (Bio)
½ TL Salz

Pfanne

2 Knoblauchzehen, gepresst
100 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft, grob gehackt
2 dl Saucen-Halbrahm
1 ½ dl Gemüsebouillon
150 g Jungspinat
Salz, Pfeffer, nach Bedarf
2 EL geriebener Parmesan
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
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Crevetten

Wenig Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Crevetten portionenweise, beidseitig je ca. 1½ Min. braten, herausnehmen, salzen, beiseitestellen.

Pfanne

Wenig Öl in derselben Bratpfanne erwärmen. Knoblauch und Tomaten, beigeben, ca. 2 Min. andämpfen. Rahm und Bouillon beigeben, aufkochen. Hitze reduzieren, unter gelegentlichem Rühren ca. 2 Min. köcheln. Spinat portionenweise beigeben, zusammenfallen lassen. Beiseitegestellte Crevetten daruntermischen, würzen, nur noch heiss werden lassen, anrichten. Parmesan darauf verteilen.

Gut zu wissen
Dazu passt: Trockenreis

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