Teriyaki-Poulet Tacos

Teriyaki-Poulet Tacos

Gesamt: 35 Min. | Aktiv: 35 Min.
ohne Laktose
Nährwert / Person: 465 kcal
, Fett: 22 g
, Kohlenhydrate: 41 g
, Eiweiss: 26 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Marinade

3 EL Teriyaki-Sauce
1 EL flüssiger Honig
1 EL Tomatenpüree
2 cm Ingwer, fein gerieben

Poulet

½ EL Olivenöl
1 Knoblauchzehe, gepresst
¼ TL Salz
wenig Pfeffer
2 Pouletbrüstli (je ca. 150 g)
½ EL Olivenöl

Chili-Mayonnaise

60 g Mayonnaise
1 TL Sriracha-Sauce

Anrichten

8 Mini-Tortillas
½ Gurke, in Scheiben
1 EL Essig
1 EL gerösteter Sesam
1 Prise Salz
½ Bund Koriander, Blättchen abgezupft
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Marinade

Teriyaki-Sauce und alle Zutaten bis und mit Ingwer in eine Schüssel geben, verrühren.

Poulet

Öl und Knoblauch in eine Schüssel geben, würzen, verrühren. Poulet beigeben, mischen. Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhitzen. Poulet beigeben, Hitze reduzieren, beidseitig je ca. 5 Min. braten. Herausnehmen, Pouletbrüstli mit zwei Gabeln zerzupfen, zur Marinade geben, mischen.

Chili-Mayonnaise

Mayonnaise und Sriracha-Sauce verrühren.

Anrichten

Tortillas nach Angabe auf der Verpackung zubereiten. Gurke, Essig und Sesam in eine Schüssel geben, mischen, salzen. Gurke mit Poulet, Mayonnaise und Koriander auf den Tortillas verteilen.

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