Tacos con pollo Teriyaki

Tacos con pollo Teriyaki

tempo totale: 35 min. | preparazione: 35 min.
senza lattosio
Valori nutrizionali / persona: 465 kcal
, Grassi: 22 g
, Carboidrati: 41 g
, Proteine: 26 g

Ci vogliono

4 persone

Nota:


Attenzione: se modifichi tu le quantità, la ricetta potrebbe non riuscire alla perfezione. Le quantità e i tempi di cottura degli ingredienti non vengono modificati automaticamente nel testo. Se hai domande sulle quantità di ingredienti per questa ricetta, non esitare a contattare i professionisti culinari di Betty Bossi:

Centro di cucina Betty Bossi
kochen@bettybossi.ch

Marinata

3 c. di salsa Teriyaki
1 c. di miele liquido
1 c. di concentrato di pomodoro
2 cm di zenzero, grattugiato finemente

Pollo

½ c. di olio d'oliva
1 spicchio d’aglio, spremuto
¼ c.no di sale
un po’ di pepe
2 petti di pollo (ca. 150 g l'uno)
½ c. di olio d'oliva

Maionese al chili

60 g di maionese
1 c.no di salsa sriracha

Impiattamento

8 mini-tortilla
½ cetrioli, a fette
1 c. di aceto
1 c. di sesamo tostato
1 presa di sale
½ mazzetto di coriandolo, solo le foglioline
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Ecco come fare

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Marinata

In una ciotola mescolare la salsa Teriyaki con tutti gli ingredienti fino allo zenzero incluso.

Pollo

In una ciotola unire l'olio e l'aglio, condire e mescolare. Aggiungere il pollo e mescolare. In una padella antiaderente scaldare l’olio. Aggiungere il pollo, abbassare il fuoco e cuocerlo per ca. 5 min. su ciascun lato. Toglierlo dalla padella, sfilacciare i petti con due forchette, unirli alla marinata e mescolare.

Maionese al chili

Mescolare la maionese con la salsa sriracha.

Impiattamento

Preparare le tortilla seguendo le istruzioni sulla confezione. In una ciotola mescolare il cetriolo, l'aceto e il sesamo, quindi salare. Distribuire sulle tortilla il cetriolo con il pollo, la maionese e il coriandolo.

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