Spargel-Edamame-Salat

Spargel-Edamame-Salat

Gesamt: 20 Min. | Aktiv: 20 Min.
ohne Laktose, ohne Gluten
Nährwert / Person: 230 kcal
, Fett: 13 g
, Kohlenhydrate: 7 g
, Eiweiss: 18 g

Das brauchts

4 Personen

Hinweis:


Bitte beachte: Wenn du die Mengenangaben selbst anpasst, kann es passieren, dass dir das Rezept nicht perfekt gelingt. Die Mengenangaben und Koch-/Backzeiten der Zutaten werden im Text nicht automatisch angepasst. Bei Fragen zu den Mengenangaben bei diesem Rezept helfen dir die Kulinarik-Profis von Betty Bossi gern weiter:

Betty Bossi Koch-Center
kochen@bettybossi.ch

Edamame

250 g tiefgekühlte Edamame, aufgetaut
Salzwasser, siedend

Dressing

20 g eingelegter Ingwer, abgetropft
2 EL Rotweinessig
2 EL Olivenöl
2 EL Wasser
¾ TL Salz
1 Schalotte, fein gehackt

Salat

250 g grüne Spargeln, längs gehobelt
100 g Jungspinat
1 Bund Basilikum, grob geschnitten
1 Bund Dill, grob geschnitten
80 g Rohschinken in Tranchen
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Und so wirds gemacht

Neu: Hier kannst du nur für dich sichtbare
Notizen und Anpassungen zum Rezept erfassen.

Edamame

Edamame im siedenden Salzwasser ca. 5 Min. kochen, abtropfen, kalt abspülen.

Dressing

Ingwer und alle Zutaten bis und mit Salz in ein Mixglas geben, pürieren. Schalotte beigeben, mischen.

Salat

Spargeln und alle Zutaten bis und mit Dill mit den Edamame und der Sauce in eine Schüssel geben, mischen, auf einer Platte anrichten. Rohschinken darauf verteilen.

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